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Constipação: 7 hábitos naturais para o intestino – Sadhguru

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Sadhguru fala sobre constipação e os hábitos simples do dia a dia que ajudam o intestino a funcionar melhor, da alimentação à forma como a gente come e se hidrata. São sete práticas naturais que ele explica de um jeito direto, sem complicação, pra quem quer cuidar da digestão sem depender de remédio. 📺 Assistir … Ler mais

Como melhorar o funcionamento do corpo e do intestino – Sadhguru

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Sadhguru explica como o funcionamento do intestino está ligado à forma como o corpo inteiro opera, e dá orientações práticas para quem sofre de constipação. A ideia central é que pequenos hábitos diários, ligados à alimentação e à rotina, podem melhorar o trânsito intestinal sem depender de soluções artificiais. 📺 Assistir no YouTube · Inscreva-se … Ler mais