Sadhguru começa com uma pergunta que faz a gente parar e pensar: você já leu o manual de instruções da sua própria vida? A ideia dele é que passamos anos aprendendo a operar aparelhos, mas quase ninguém se dedica a entender como funciona a mente e o corpo que carregamos todos os dias. Na conversa, ele mostra que a clareza mental que tanto buscamos não vem de soluções externas, e sim de olhar para dentro e compreender esse próprio mecanismo.
