A Meditação e Suas Três Etapas
A primeira coisa que deveis fazer é tornar a meditação parte de vossa vida diária. Agora, a meditação tem três estágios: primeiro, o refreamento da mente errante, o controle de seu pensar que salta de um ponto a outro em contínua atividade; depois, a fixação dessa mente controlada em um único objeto de pensamento; então, … Ler mais
