🎬 O Budismo é uma tradição espiritual que sobrevive há mais de 2.500 anos sem precisar de um Deus criador ou de promessas sobrenaturais — e isso é fascinante. Neste conteúdo, mergulhei na história dessa filosofia, mostrando como ela se adaptou a diferentes culturas e como a neurociência moderna vem confirmando ensinamentos de Buda, especialmente sobre meditação e atenção plena. Se você quer repensar sua visão de vida, essa reflexão pode abrir portas.
