🎬 Sadhguru explica que a verdadeira essência do yoga não está em fazer 84 posturas diferentes, mas sim em dominar uma única postura estável e confortável. Ele compara o corpo a uma televisão: quando a “antena” está ajustada corretamente, você se torna capaz de acessar todo o conhecimento do universo internamente. A chave está em transformar o corpo em uma passagem, não em um obstáculo.

Uma Postura que Pode Mudar sua Vida | Sadhguru Português