Por que você não consegue meditar: o erro mais comum – Sadhguru
Sadhguru revela o erro mais comum de quem não consegue meditar: tentar controlar a mente em vez de observar. Entenda como a quietude surge natural
observação
A natureza do desejo e o nascimento do medo
Como o desejo surge e se transforma em medo? Observe o processo mental que cria o desejo e a ansiedade, com atenção plena e clareza.
Entenda sua mente antes de tentar controlá-la – Sadhguru
Sadhguru revela por que controlar a mente sem compreendê-la é inútil e mostra como observar a mente na raiz transforma o domínio em consequência natural
Ver é o maior dos milagres
Ver é o maior dos milagres: observe sem julgar e transforme sua vida e o mundo. Reflexão de Krishnamurti sobre autoconhecimento e atenção plena.
A Natureza do Desejo e a Observação
Não se escondam do desejo num mosteiro, não professem votos. Isso é apenas uma fuga. O que defendo é: examinem-no, vejam-no, não analiticamente, mas observem-no à medida que se desenvolve. A observação mostra-nos a resposta óptica ao vestido ou à camisa azuis, o contacto com os mesmos quando entramos na loja, quando lhes tocamos no … Ler mais
Como acabar com o medo
🎬 A gente só começa a se conhecer de verdade quando observa a própria mente sem julgamentos, deixando de lado tudo o que acha que já sabe sobre si mesmo. Krishnamurti mostra que esse olhar direto, sem filtros, é o que dissolve os conflitos internos e revela quem realmente somos.