O Sadhguru explica por que a ansiedade costuma aparecer com força na adolescência, relacionando esse período às mudanças intensas do corpo e da mente e à falta de preparo para lidar com elas. Ele também fala sobre como a pressão social e as expectativas em torno do futuro alimentam esse estado, e aponta caminhos para atravessar essa fase com mais equilíbrio.
