Como tomar banho com atenção plena e energizar o corpo – Sadhguru
Sadhguru ensina a transformar o banho em atenção plena: use água fria e respiração para energizar o corpo e acalmar a mente no seu ritual diário.
Presença
A alegria de existir é a única coisa que importa – Sadhguru
Sadhguru revela por que a alegria de existir é a única coisa que importa e como escolher celebrar a vida a cada momento, sem depender de conquistas externas
A Diferença entre AMOR e PRAZER | Eduardo Weaver e Marcos Resende
🎬 Nesse encontro ao vivo, Eduardo Weaver e Marcos Resende mergulham na distinção profunda entre o amor genuíno e o prazer condicionado pela mente, explorando como muitas vezes confundimos os dois. A conversa aborda a importância de compreender o prazer como um mecanismo de busca por repetição, enquanto o amor se manifesta como um estado … Ler mais
Gostei: Mooji – Apenas Seja!
Mooji ensina a arte de apenas ser e silenciar a mente que transforma tudo em problema. A paz que você busca já está aqui, basta notar a consciência
Gostei: A verdade por trás da facilidade da negatividade
Eckhart Tolle revela por que a negatividade é tão sedutora: ela dá falsa identidade ao ego. Aprenda a observar a mente e voltar à presença
Despertar da Consciência: 10 Lições para Sair do Piloto Automático
10 lições de Marco Aurélio, zen-budistas, Castaneda e Blavatsky para despertar a consciência e sair do piloto automático. Reflexões que transformam
Estar centrado é muito mais do que não estar nervoso
🎬 Estar centrado vai muito além de simplesmente não estar
Simplicidade dos Momentos de Serenidade
🎬 A gente costuma complicar demais a busca por paz, mas esse vídeo mostra como a serenidade está nos momentos mais simples do dia a dia. A proposta é justamente desacelerar, abraçar a quietude e perceber como esses instantes de silêncio podem trazer clareza espiritual e uma transformação interna profunda. É um convite para olhar … Ler mais
Indiferença
🎬 A indiferença muitas vezes se disfarça de paz, mas na verdade é um bloqueio que nos afasta da nossa essência e dos outros. Aqui, reflito sobre como reconhecer esse estado e transformá-lo em presença verdadeira, sem cair na armadilha de simplesmente ignorar o que nos cerca. Neste vídeo se faz a reflexão sobre o … Ler mais
Nao pense demais. Miyamoto Musashi
🎬 O excesso de pensamentos vem do apego ao controle e da falta de presença no agora. Musashi mostra seis estratégias pra domar a mente, indo da aceitação do fluxo natural das coisas até a ideia de se tratar como um projeto em constante evolução. O pulo do gato é parar de brigar com os … Ler mais